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不吃药可以提高免疫系统

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  许多癌症患者有这样的问题,他似乎变得脆弱起来不小心就感冒,但很少有人意识到,他们没有传染病遭受同时感染。如果化疗后的患者后,大部分的测试结果比正常白细胞低。

  没有强壮的身体,无法与癌症抗衡,但无法抗拒的抗癌药物不良反应。因此,许多癌症患者要求医生开些药来提高免疫力。事实上,除了药物,一些非药物方法可以提高免疫力。

  放松

  大多数癌症患者有显著 "肿瘤情绪",如抑郁,焦虑,紧张,恐惧和绝望。癌症,否定和恐惧,那么怨恨,沮丧,焦虑和抑郁的怀疑初期表现。癌症患者遭受这些坏情绪

  通过神经刺激仪经验 - 内分泌 - 免疫效应,从而使轴的免疫力,T淋巴细胞减少,促进肿瘤的发生,发展。  有研究表明,如果心理咨询与癌症患者的精神疗法,可以帮助改善情绪障碍,提高免疫力,使癌症治疗等方法来达到更好的效果。

  因此,癌症患者必须有 "既来之,则安之" 心态的放松状态。每当情绪低落,郁闷的时候,我们必须主动去开导自己, "无论是抑郁,焦虑或抑郁,他们无法改变的事实,还不如接受平和的心态,积极配合治疗。你可以住多久,多久会快乐地生活。"

  如果他们无法解决,然后再跟朋友。国外有研究表明,良好的社会活力有助于激活自然杀伤细胞,这些细胞是专门 "捕获" 和 "破坏" 癌细胞,这有利于增强抗肿瘤和免疫调节。

  运动

  适当的运动能改善中枢神经系统,心脏,营养和脂质代谢的功能,促进血液循环和体液,促进新陈代谢,延缓机体衰老的组织,并相应推迟了免疫系统的衰变过程。老年癌症患者很容易被各种老年性疾病,慢性疾病的并发,如果不是在疾病早期纠正,更会降低人体的免疫功能,引起进行性加深的程度免疫系统的损害,导致防御机制崩溃。

  睡得好

  多伦多中心睡眠和昼夜节律,睡眠障碍的诊断和治疗的研究表明,经过人们去睡觉,各种有益于增强免疫功能会立即开始的过程。如果每天睡眠不到7至8个小时,它可能会增加患病的风险。因为长期睡眠不足会导致损坏身体,包括想食欲的能力,警觉性和判断力,免疫力低下下降。

  癌症患者如果适当地改善睡眠,都起死回生,同时也提升机体的抵抗力。

  均衡的营养补充

  含有丰富的蛋白质蛋白质是人体免疫防御系统的物质基础,日常应适当多吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉,牛奶,鱼,虾和豆类。

  维生素C可以抑制维生素膳食亚硝胺致癌的合成,促进抗体形成,增强吞噬作用的白细胞,以增强身体抵抗能力。可多吃刺梨,鲜枣,猕猴桃,山楂,苦瓜,辣椒,中国白菜,卷心菜含有丰富的维生素(每百克这些水果和蔬菜是2500,540,300,89,80,75,70,60毫克维生素C) C如水果,蔬菜。维生素A(肝更多的内容)对呼吸道及胃肠道黏膜有保护作用,可抵病菌,病毒入侵。

  动物营养学家的加拿大摄入认为,猪肝含有丰富的物质有助于促进免疫功能,如维生素A,叶酸,硒,锌,镁,铁,铜和维生素B6,维生素B12等.。

  此外,麦麸,海鲜可以增强含有镁,锌,硒等矿物质的免疫功能,癌症患者可以吃。

  听音乐,唱歌

  听自己喜欢的音乐,既陶冶情操,放松心情,提高机体免疫力李。关键是要听音乐来抚慰自己的身心沉浸在旋律和节奏。加州的一所大学,教育厅欧文发现,如果唱歌的热爱,唾液中免疫球蛋白A的数量将增加显著,增强免疫力。

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