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　　胃秋冬季是最好的季节，和胃的最好的事情就是我们常说的粥，粥胃喝?在这里，我们给你一些粥配方可以有效的帮助我们保持肠胃，一起来看看吧。

　　[红枣粥]

　　红枣性温，营养价值高，含有蛋白质，维生素，铁，钙，磷等矿物质，以及身体多的情况下满足人们的营养需求所需要的氨基酸，非常有益于人体健康。

　　此外，红枣还气血，人的脾胃，健脾和胃经常吃红枣粥，增进食欲，饮食疗法不慎造成腹胀和胃炎的症状。大枣粥用小米，由于相同的小米具有胃的作用，胃补剂因此更好效果。由于日期含有碳水化合物很高，所以糖尿病患者需要食用日期。

　　方法：小米，日期洗涤，红枣，小米和日期，并适量的水加入到与火一起煮壶中，子用小火熬稠状，混合糖的适当量即可食用。

　　[蛋粥]

　　鸡蛋，被称为 "最营养早餐"，可以给补充含有丰富的蛋白质，矿物质，氨基酸等营养物质元素。不仅如此，煮鸡蛋粥，或一种非常有营养的早餐粥养胃。

　　中国医学理论，鸡蛋下降脾，胃。因此，吃鸡蛋可以肺和血液，滋补引起阴血，脾和胃，治疗营养不良的肺和胃损伤阴，预防和治疗。

　　 制法：鸡蛋打到碗内，打散和搅拌; 将大米淘洗干净，放入锅中后，加水煮沸，立刻摊开蛋羹它们混合成粥，以盐调味。

　　【南瓜粥】

　　南瓜性温，归为脾，胃二经。一方面，帮助肠胃消化南瓜对预防消化不良，食积，从而减少对胃的负担，保护的有效性的胃功能作用。

　　在另一方面南瓜还含有果胶可保护胃部的胃粘膜从粗糙的食物刺激，因此，非常适合于胃病患者喝南瓜粥一碗早上。

　　 方法：新鲜南瓜切口洗涤，蒸锅蒸入软，其中醪; 锅内，加水到开盘后煮米饭，加入南瓜翻炒，米饭和南瓜软，可口足以。

　　[玉米粥]

　　从医学的角度，玉米列为胃癌，膀胱癌，二经，其具有脾和胃的效果，并且可以使开胃，增进食欲，胃酸，脾气虚特别适用于吃玉米粥胃，营养补充剂，补气血，提高人体营养不良的状况。

　　 方法：大米洗涤的量; 然后用新鲜的玉米洗涤剥离; 最后进入与水稻和玉米锅中，水的量倒入用火沸腾，低热量煨我.e. 20分钟能。

　　【麦片】

　　燕麦被归类在中国传统医药在肝，脾，胃，因此，它有吃燕麦片和肝和胃，从而减少饮食来治疗由于不和谐的效果，造成大便不通畅等问题。

　　然而，值得注意的是，虽然肚子燕麦的效果，但也不能多吃。食用过多会引起胃痉挛或腹胀和不适，胃炎患者不宜食用，否则会加重病情。

　　做法：水烧开放入锅中，燕麦倒入水中，然后煮，搅拌直到形成均匀的再沸腾起来，也可以添加与味道更香牛奶。

　　核桃粥]

　　核桃是食疗佳品，而且具有良好的胃健康的好处。人们经常吃核桃，能健胃开胃，增进食欲的人，对胃部疼痛的治疗效果，慢性胃炎。

　　此外，核桃还具有抗癌效果，在一定程度上抑制胃癌的，食道癌。

　　 方法：核桃和大米与淡水，分别为2小时; 然后加入适量入水煮沸，煮沸大米开花锅，再加入盐味和服务。

　　花生粥[]

　　花生有较好的疗效胃。中国传统医药分类花生脾，肺，并与胃醒脾的功效。因此，花生粥的消费是胃很好，可以增强人的食欲，在水稻和花生营养成分更好吸收，改善营养不良的虚弱的身体状况。但值得注意的是，糖尿病患者谁想要减肥饮料。

　　 方法：洗净花生充满适当的量的选择，并沥干水，捣碎连衣; 与大米一同放入锅内，加水煮沸，再以小火，煮至烂熟，加适量白糖即可食用。

　　[板栗粥]

　　板栗有健脾胃，和温暖的板栗，板栗的影响，并含有高浓度的碳水化合物，人体可以补充能量，这样就可以使一个厚肠胃，不要吃恶心，脾胃虚寒有较好的疗效。

　　 制法：大米浸泡在水中; 熟去皮栗子，擦入果泥; 大米放入锅中，加入适量的水，油里面，米数滴，加足够的水，大火烧开，同时在栗子泥成粥了这一点，同时搅拌，同时继续煮5-10分钟，你可以吃火锅。