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　　该术语包括古代现代气功，导引，保存神，静态功耗，动态功耗，内功，外功，从业者，打坐，冥想，打坐，冥想和健康，修身养性，健康呼吸等等，甚至泰智一些武功，只要内功是基于一系列被认为是气功。

　　气功分为动态功耗和静态功耗两大类，前者也称为外部的工作，这也被称为内功。以内功为基础，非常安静，以生动，所谓实践精气神内，外练筋骨皮，适当的方式，骨头能强外功。静态功耗是不是静态的，而是外静态和动态的，特殊运动的身体状态。随着王船山说：静态静态和动态的人，也有非固定。 在静态养神，在实践中，主呼吸呼吸方法; 在实践中形移动，移动主体的练习方法。无论是静态功耗和动态功耗，是从自调心分不开的，调整利率，调整意味着这三个基本的身体练习，其目的是保持呼吸，姿势三通。静态的绿荫，运动男同学，和运行实践，结合三音，然后阴阳，祛病延年。作为陶弘景 "培养生活记录" 说：静中有动的能量，所以长寿。 由上可知，气功是身体和心理训练方法在中医理论指导下，产生了一种祛病延年的。这是预防医学，心身医学，运动医学，自然医学，老年医学，体育，武术等的现代科学，有一定联系。它是通过自我调节的想法，呼吸和身体，调节内脏活动，以提高他们的稳定机制，从而达到祛病长寿的目的。 气功是我国独特的文化底蕴，它现在已经被广泛接受。作为自我保健锻炼方法，它有它自己独特的。但那种对不同类型的人有不同的需求气功范围，如何选择适合自己的运动，是一个非常重要的问题。

　　通常，初学者应选择太极拳，太极剑，八段锦等速运动工作。如何在老年人自我保健？因为这些初学者常气功的理论下，研究不深，如果直接从从那以后，静态功耗实践，过分强调活动的想法，容易产生偏差。对于思想动态功率并不重要，只要掌握从业者日常行为，你就可以开始用呼吸和运动的关注，所以慢慢进入意识的平静状态，是气功入静状态。如果某些人已经学会或者研究实践之前气功理论，再实践的替代方法，结合实践中的静态和动态，一边练习动态功耗，并能与静功的练习中使用。所以，你可以迅速掌握气功，调心的本质，调整利率，同时调整身体，获得良好的保健作用。

　　气功除了保健作用，还能治疗疾病的作用。如果患者选择气功作为一种辅助疗法，但应根据所选择的疾病气功是不同。 如患者的胃可以练习的支持功能胃溃疡; 肿瘤电源线步骤或替代地过离嗯气功控制气功; 高血压，神经衰弱和疼痛的患者可以选择舒张功能。 长期卧床的病人，可选择性强力量让力量训练; 患者颈肩肩部和颈部等可选相公演习重点活动，这将有助于恢复颈部和肩部的功能。

　　总而言之，气功，应该把握渐进的原则和持续，最后就能达到良好的健康祛病效果。