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　　1.枕头

　　寿命：1--2年

　　枕头睡了3年？！你是储蓄过多！龙枕支撑作用将失败的头部和颈部，也非常不卫生。

　　如果遇到以下三种情况下，枕头应立即更换：

　　1，枕套变色（汗水或真菌）

　　2，睡醒后颈部疼痛（可变形枕头或靠垫芯填料附聚）

　　3，早上起来经常感到哮喘（在灰尘引起过敏反应枕头）。

　　2.运动鞋

　　寿命：8-12个月

　　运动医学专家说，运动鞋每走千公里被更换一对。由运动量转换，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。

　　一旦超过使用期限，鞋子对脚和躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和背部，运动鞋应该每年定期更换。

　　3.女性内衣

　　寿命：长达6个月

　　内衣的平均寿命约6个月。但胸部丰满的女性，最好每3-4个月用新的内衣被替换。否则，内衣面料变得不灵活，在支持和保护乳房不能起到很好的作用。

　　甩干机洗，并会导致内衣莱卡面料的制造更快的老化。所以，轻轻揉洗是最好的方法清洗内裤。

　　4.睫毛膏

　　生命：3个月

　　可以毫不夸张地说，睫毛膏的化妆包是你最大的细菌传染源，专家建议三个月内更换一次新的睫毛膏。

　　如果长时间使用睫毛膏的使用，化妆不但没有取得成果，长期的污染和积聚细菌的刷头还可以使眼睛发炎。

　　五.刷

　　寿命：无限期

　　美容专家强调，只要保养得当，化妆刷可以无限期地使用下去。天然纤维制成的刷子大多数像用作护发清洁刷后。建议每周一次刷用肥皂水彻底清洁刷，然后再一个月或一个特殊的洗发水特别护理液。清洁刷后空气干燥，刷毛能有效防止细菌的生长。

　　6.剃刀片

　　寿命：4-6周

　　新刀片更贴近皮肤，它可以创建脱毛更舒适的感觉，而且还最大限度地避免意外割伤和皮肤过敏。使用锈斑刀片不但不卫生，还容易对皮肤。

　　因此，每4-6周，或者一旦发现有任何不适或刀片变钝，刀片必须立即更换。

　　7.牙刷

　　生命：3个月

　　牙科专家说，每个工作牙刷不超过6小时总时长。按每次刷牙两次，两分钟计算，约3个月的牙刷生活。如果你不记得有多久使用牙刷，刷毛可以根据规律程度来判断。

　　如果用吹风机涂刷干燥在水中的刷后，可以进行干燥，以确保头，清洁牙齿的清洁，牙刷会更好。

　　8.抹布

　　生活：2个星期

　　厨房抹布大概整个房子，包括卫生间在内的大部分细菌隐藏的东西。因此，你必须每两个星期一次更换。

　　为了减少细菌藏匿在抹布的机会，每次使用后应彻底用热水洗净，然后抹干，在阳光下，然后每隔一天用消毒液消毒一次。