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　　1，看皮肤

　　它揭示了一个粉红色的，白色的皮肤，有光泽，弹性，无皱纹，代表气血充足无牌匾。反之，皮肤粗糙，没光泽，黑，黄，白，蓝，红，长斑代表身体状况不佳，气血不足。

　　2，看头发

　　黑色的头发，浓密，柔顺足以代表血液，头发干枯，掉发，头发发黄，白，开叉都是气血不足。

　　3，看在眼里

　　见眼白实际看到的颜色，俗话说， "变老" 其实是指眼睛的颜色的白变得混浊，发黄，有血丝，这表明缺乏血液。 眼睛在任何时候都大开，这表明充足的血液; 相反，大眼袋，眼睛干涩，眼皮沉重，代表气血不足。

　　4，看体育

　　如果锻炼胸闷，气短，疲劳难以情况恢复气血不足，而那些运动后精力充沛，浑身轻松的人是非常好的。

　　如图5所示，用手触摸的温度

　　如果你的手是温暖一年四季都代表气血充足，如果不足手掌偏热或出汗或者手冰冷血是。

　　6，看手指指腹

　　无论是儿童还是成人，如果手指指腹扁平，薄弱或细长的手指，代表气血不足，而手指全纸浆，肉类和更灵活的话，血液充足。

　　7，看青筋

　　如果你看到的背成人食指青筋，说明小时候消化功能不好，此状态一直延续到成年。这些人体质弱，气血两亏。如果你看到在小指上的青筋，说明肾气不足。如果超过本地线路，腕横纹靠近手掌的底部深，代表小时候营养差，体质虚弱，气血不足的。成年后，这些女性易患妇科疾病，男性易患前列腺肥大，痛风等症。

　　8，看指甲上月牙

　　在正常情况下，它应该是除了小指都有半月形。拇指，半月形共享钉面积1 / 4-1 / 5，其它食指，中指，无名指应不超过1/5。如果没有或只有一个半月的手指在人体内重感冒，血液循环不畅，气血不足所描述的半月形，故血不能得到指尖，如果半月形过多，过大时，容易受到拇指，高血压等疾病甲状腺机能亢进。

　　9，见上指甲垂直线

　　只出现在成年人手上，孩子不会在那里。当垂直线出现在成人指甲，必须警惕，这表明主体中的两个失血，出现了透支，是老化体的象征。

　　10，看牙龈

　　孩子不明显，主要是成人。气血不足代表牙龈萎缩，牙间隙，如果他们发现更大，越来越多的食品容易藏在牙缝里，就要注意了，身体一直在走下坡路，衰老正在加速。

　　11，看睡眠

　　 如果像孩子成人入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血不足; 而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，深呼吸或打呼噜的人都是血亏损。

　　12，见耳朵

　　现在，人们的身体素质越来越差。现在小耳朵，看上去越来越僵硬，而且形状似乎有些变形。儿童和年轻人都很少能看到圆润，肥大，饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里很常见，这说明以前人的身体素质比现代人强。

　　除了年轻的耳朵情况取决于收购的形式，主要看色泽，有无斑点，有无疼痛。如果你是淡淡的粉红色，有光泽，无斑点，无皱纹，饱满代表气血充足。该暗淡，无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩，干燥，斑点，皱纹多，它代表了人的肾功能衰竭的开始，我们要注意的原因。