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　　每个人的性格都会有这样的缺点和不足，但这些是可以改变的。今天，海报编编报告将大部分建议的五大法饮食之友，以帮助您提供一个健康的饮食改善自己的性格！

　　人们常说，性格决定命运，正如许多人建议，报友们 - 感人外观不漂亮，但完美的品德将让你可爱！每个人的性格都会有这样的缺点和不足，但这些是可以改变的。所以今天海报编编报告将大部分建议的五大法饮食之友，以帮助您提供一个健康的饮食改善自己的性格！

　　首先，烦躁

　　烦躁不安，主要是由于缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至大发雷霆。它应该减少盐和糖的摄入量。你可以多吃含钙的牛奶及海产品。

　　二，负吸毒者

　　消极依赖，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1丰富的食物。

　　三，优柔寡断的人

　　处事多优柔寡断者，要建立一个肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果，蔬菜。

　　四，不稳定的性格谁

　　不稳定的性格，常因长期缺钙，造成烦躁不安，应多吃钙，磷的食物，如大豆，牛奶，苋菜，炒南瓜子，海带，木耳，紫菜，田螺，橙子，河蟹，虾等.。

　　五，胆小的人

　　胆小，主要是维生素A缺乏的，B，C，应该吃辣椒，竹笋，干鱼。当然，可能因为过食酸性食物，多吃水果和蔬菜。