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　　因为吃快餐餐不确定的时间，出现了很多上班族的晚餐吃一点点感觉腹胀现象。罗达伦中国著名健康专家表示，我们有四味药的祖先来治疗疾病。如果你不经常吃现代中药，增加肝脏和肾脏的负担，你也不妨学学我们的祖先的方式，用四味药，以改善消化条件。

　　第一味麦芽。麦芽有益气消食的作用，健脾开胃。不用主治消化不良，腹痛，腹胀，脾虚食少等症状。女性乳汁淤积，乳房胀痛，也有一定的疗效。麦芽的制备

　　10克，山楂3克，10克红糖。山楂第一部分，分别炒焦麦芽（其可以是在药学和干燥麦芽炒山楂可选）。炸片，炸山楂麦芽放入干净的锅中，加水

　　400毫升，明火后，小火继续加热15分钟。将熟时放入水中冷却，调入红糖即成。

　　第二味道山楂。山楂开胃消食，消积解郁，活血散淤，化痰理气。对于肉滞，腹胀等. 有很好的效果。制备山楂50克，将100g红糖20克。糙米淘洗，山楂片。熬糙米沙锅，再加入山楂，白糖，再煮10分钟。

　　第三味鸡内金。鸡内金是中国一味中药胃。它具有健胃消食，涩精止遗，排除毒素，健脾和胃的功效。处理食品积胀满，恶心和呕吐等. 有很好的效果。准备红色小

　　豆40克，大米30克，鸡内金20克，白糖10克。首先鸡内金洗净粉，红豆和大米洗净。赤小豆，粳米放入锅内，放一些水，大火烧开后，小火粥，

　　鸡内金放入粥粉，白糖适量，拌匀，然后煮沸。

　　第四味神曲。神曲胃消化，湿处理效果气化。对于暴饮暴食，吃太多的肉，特别适用于人。制备山楂，神曲30克，大米100克，红糖，6克。将

　　山楂神曲洗净，放锅内，加水煎汁，去渣取汁。大米洗净。然后倒入米饭锅和水，煮沸的量，添加药汁，煮成稀粥，加红糖，调味。