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　　鸡蛋，所以吃最有害的添加剂成为药物不当（IC东）

　　中国的人将被视为补品鸡蛋，鸡蛋，经常食用可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管，预防癌症，延缓衰老。但如果不是，加工和消费，补充将成为 "浪费" 甚至 "药物"，应该认真把握的知识，预防措施的蛋 。.....

　　1.忌吃未成熟的卵子

　　鸡蛋中含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，食欲不振，全身无力，肌肉疼痛，皮肤发炎的身体丧失等症状眉。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体鸡蛋蛋白质的消化和吸收。这两种物质的未成熟的卵不分解，从而影响蛋白质的消化和吸收。

　　将鸡蛋在形成过程中被污染，未成熟的卵子不能杀灭细菌，易导致腹泻。所以，鸡蛋高温后再吃，不要吃未煮熟的鸡蛋。

　　生鸡蛋的蛋白质结构致密，绝大多数不能被人体吸收后，才变得软熟蛋白，前人体胃肠道的消化和吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液，胃液和肠消化液等的分泌减少，导致食欲，消化不良的损失。

　　2.避免吃煮鸡蛋

　　鸡蛋煮熟时间过长，将形成蛋黄硫化亚铁层的灰绿色表面，难以被吸收。老化会变硬蛋白质变得坚韧，影响食欲，也吸收不良。