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　　為了發出 "面對" 看看你的編輯總結了17惡習，很快對號入座，緊急修正，不要讓皮膚在美容的錯誤越來越差！

　　如圖1所示，在不使用廣譜防曬劑

　　不想皮膚出現皺紋，鬆弛和斑點，那最好的辦法就是太陽。現在這個季節，尤其是在更激烈的陽光的北部地區，在從起始至少SPF30。選擇這兩個UVA抗性（參見PA）和UVB（見SPF）廣譜防曬劑，以提供更有效的防曬。木白毫銀針隔離防曬霜SPF的推薦起源悅源35 / PA +++（330元）。只要一元硬幣的大小的面部數量，暴露頸部，胸部，臂等.，還需要認真塗抹防曬品。如果你的工作地點是靠近窗口，它需要每兩小時塗一次，即使沒有陽光直射，將有玻璃牆在所有方向上你的陽光漫反射。我們知道，很多的麻煩，但你可以笑到最後，不是第一人滋長皺紋。?

　　2，忽略摩爾檢查

　　美國國家癌症研究所表明：惡性黑色素瘤在2004年的婦女15至39年增加了50％，年齡發病率與1980年。每個人都應該在皮膚科醫生每年我摩爾篩選，每個月要進行隱蔽部位的自查如頭皮，腳底和指甲下。?任何可疑的色素沉著應該看醫生，早發現早治療。

　　3，不要使用清潔刷

　　除了清潔刷不刷出來的顏色不正確的（這是微不足道的），甚至可能會導致毛孔堵塞和細菌感染（這嚴重）。每2-3週，採用專業吸塵器刷（如抗菌倩碧化妝刷清潔器，210元/236毫升），用於清潔刷和其他工具粉撲，可以用中性香波被替換。乾淨，陰涼處晾乾就可以了之後。

　　4，很長一段時間講電話

　　很長一段時間對電話的臉頰 - 無論是手機還是座機手機 - 會導致爆炸痘上，無論手機是否不乾淨。手機將面臨與摩擦，發熱和閉塞接觸，這將使它更容易痤瘡爆發。如果你喜歡在手機上說話，那就不妨使用耳機來代替手機的它。

　　5，經常吃垃圾食品

　　構成好或壞的飲食還可以影響皮膚。雜誌的研究表明：高蛋白質和粗糧代替垃圾食品，和皮膚疾病的症狀較少。斷然拒絕垃圾食品，你會看到六個星期內減輕突發粉刺狀況。多吃堅果和花生醬，鱷梨等食物﹑將﹑指甲和皮膚的新陳代謝依據你的頭髮提供足夠的營養。?