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　　4.醋，姜猪蹄

　　希望它更适合这个稍胖的MM，这个汤是，我在做月子的妹妹女婿时，他喝了汤，可以迅速恢复体力，而且皱纹的血是一件好事超美，他的脸会非常亮眼，但不是说怕胖的MM不能喝，可以，只是不要晚上喝，就可以一周一次，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，约6-7片姜。事实上，很多姜要放，但把更多的生姜，加水煮，汤会很烫，所以还是少放点，然后香醋，两汤匙，但关键的哦，醋一直是美中炖猪蹄，自然不用的效果再说吧。放在一起小火继续煮，较长的时间，因为你想要一些猪蹄熟烂，关于它的一个小时，如果你不是用来放红糖酸，甜酸味一勺很不错。当然，如果你不喜欢不喜欢酸甜可口，那就放一些葱，香菜，味道还是不错的。我妹妹在法律现在看起来特别好，这可能是一个很好的时间来维护。她喝的时候我可以喝经常浸入，所以我把它推荐给大家，希望大家都能红湿。

　　五.鱼汤

　　鱼是一件好事，富含丰富的营养物质，维生素，如鱼肌肤的MM相信都不错。豆腐，天然的朋友，最好的美白。我爱美白MM我推荐这个汤。一条鱼，鱼可能一般买不到的地方，如果不是鱼是不错的选择，这是一个很大的刺，其实，很多鱼的，呵呵。一个艰难豆腐，有的超市卖，不要买一般的，买盒装。然后清理的第一条鱼放入炖锅内，小火，焖肉已经熟到一个时间（你可以用筷子感觉它），放入豆腐，炖10分钟左右，你几乎可以相信，当你的厨房已美味汤，盐，鸡精调味的味道，放葱末香菜，优雅，美丽和对锅的汤美味火锅，味道真的很好吃。这不，更受欢迎，一般会做。

　　6.枸杞银耳汤

　　枸杞和银耳都是我们知道的好食物，都具有很好的部分结果。银耳放入碗中进行10分钟，然后放入锅内银耳顿低热10分钟，随后加入10-15枸杞，它们一起煮10-15分钟，加入的糖，直至粘性液体汤，然后可以倒出来晾凉，然后你可以喝。刚开始可能不太喜欢吃银耳，饮食习惯你会喜欢它。如果你不能在冰箱里完成饮料，没喝的那一天。在冬季，必须加热饮料。此汤有美白的功效。

　　7.红枣桂圆莲子百合枸杞糖

　　血糖和水分。每个季节，最好用新鲜百合和莲子。红枣去核，以免发热。血色很好喝，我平时烧三天减肥，红枣15-20粒，记得去核，桂圆20，20个鲜莲子，鲜百合二，如果干的，约20个，枸杞子40。煮就可以了25分钟。这个可以直接煮蒸不，每周甚至烧毁约，每次一大锅，喝不完的冰箱，喝了几天连续。

　　（责任编辑：迈克尔秋雁）