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　　我不到身高1米6，体重近140斤，食欲好贼，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。站在控制体重，体重就会发出悦耳的声音： "你注重质量，请注意保持体形。"你长得太多的重量，仅仅停留在形状，说明身体还过得去，保持它，无非是保持食欲，吃了多少多少吃什么。　　有一天，一路超市看到久违的朋友，跑去打个招呼，但朋友在我呆呆的看着。由于报上名，一个朋友惊呼： "怎么是你的！你怎么这么胖！"的第一件事，置镜。根据根据它仅仅是太胖。又过了一天，在一所高中学生的情况下的道路上，她一开口便说： "那么富态，必须小日子过得不错！哈哈哈 。。.... "她看起来苗条，看自己，不禁想到两个词：" 胀 "。　　中午，我特意加了两个我最爱吃的菜，郑重宣布狼： "我决定去节食减肥！"我的女儿感到惊讶她的丈夫的眼睛和嘲弄的笑声让我减肥成功王艳辉我洋洋洒洒宣言。晚餐，在接下来的四只眼睛注视着吃了粥一小碗，以我的胃口大。夜深了，我饿了，醒了几次，到厨房吃东西，可以认为他们的饮食宣言，只好作罢。所以像每天回到旧社会的罪恶，处于半饥饿。挣扎了三天，往往你想放弃，找不到一个理由。老公看我的脑海里说： "你是不是特别胖，你说我是从来没有过的脂肪，何苦自寻烦恼，放开肚皮吃！"因此，我高兴地想吃就吃，吃嘛嘛香，食欲贼。　　该组织的医疗单位，当你看到的话 "脂肪肝"， "高血脂，" 成绩单，我问： "什么是脂肪肝？什么是高血脂， "" 丰富的疾病状态，饮食！"医生面无表情地回答说：。回到家，看到的信息很快就发现，脂肪肝可发展成肝硬化，高胆固醇可导致心脏疾病。哦，我的上帝！减肥太快。查找了很多资料，发现有很多的减肥方法：锻炼有减肥的，有吃药减肥，有节食减肥，水果星期减肥，当然，吸脂减肥。最后，她的丈夫建议我选择运动和控制饮食来减肥。吃饱吃好早餐，午餐，少油，盐多的蔬菜，晚餐只喝稀饭，可以吃水果时，它无法忍受。每天进行有氧运动，慢跑，快走或下井半小时。咬牙坚持了两个多月，自觉走淡了很多，很像摆动走秀一步。一个她说，她失去了9磅。大喜。　　那几天，我们经常听到有人说我输了，我感觉好极了。期待了很长时间才意识到同学们的惊呼团圆。"啧啧，你失去了很多。"然后，我觉得她的眼睛寻找我的脸。"啊！皱纹是更瘦，胖人减肥是如此显著年长！"现在，我觉得他的脸的女人沧桑。但是想，只要薄，皱纹让他走 - 我们不自然规律搏斗！健康最重要。想到这一点，更放心。　　日子一天天过去，虽偶有懈怠，但一直坚持。当再次举行单独体检，脂肪肝，高血脂已经悄然消失。应该说，基本的减肥成功。但我并没有太多的喜悦，因为我知道长期的合理饮食，适量运动是一种健康的方式。我是这条道路的起点，坚持，坚持，坚持 ...... （小蒋蔌高隅）