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一开端是因为瘦身，白天克制饮食，晚上不吃晚饭，然后突然有一天，我发现自己四天没上厕所，一称体重 胖了！心情焦虑的我就跑去买了碧生源，想好好的排一下毒，谁知一喝悔终身

后来怕胖怕变重，一便秘就喝碧生源，喝了五六包今后，发现不喝也不上厕所了！并且不是两三天，是四五六天!于是时断时续的开端吃麻仁丸，并且哪怕三天不上厕所就很焦虑，晚上睡觉前都心情压抑，害怕第二天上不出来。这样的情况持续了有大半年吧，感觉自己每天吃饭的时分也想着上厕所，睡觉之前也想着上厕所，不是【拉不出屎怎么办】便是【便秘吃什么药】要不便是【通便的蔬菜水果】【便秘吃什么最快排便】整个人快疯了（以前和现在对比）

然后就开端多运动多喝水，去健身房跑跑步啊，一天半个小时，成果跑的了一个星期今后，发现便秘有改善了！以前不知道几天上一次，渐渐的变成了三天 两天 有的时分仍是一天一次后来碰上了过年 只顾着吃吃吃，没有去训练 渐渐的便秘又开端找我了 不过那时还好 最多三天 开学今后又去训练 才把便秘调回来

然后六月份不可思议遭受了最可怕的一次便秘，或许自己也焦虑吧，足足有七天没上厕所，要不是吃了麻仁丸，或许更久，那个时分加了医师，他一直鼓励我要去运动，而不是吃药解决。然后说我这个是最初肠蠕动变慢导致的，推荐我去喝一种西药。 然后我抱着去试试的情绪，持续合作运动，然后公然好多了【这个西药我姓名先不写，究竟没什么效果】

这个时分我才知道，碧生源这种泻药，会给肠道造成危害，不是简简单单跑个步就能够彻底解决的。而是要渐渐的让肠道康复动力，才能够治好便秘。前段时间因为要考试，忘记了吃药，居然能排便了 !并且考数学那天排了三次。不过这种不是长久之计，究竟是泻药，仍是得根治才好，然后我开端~多喝水!少吃油炸的食物!我前两天便是接连吃了油炸食物，弄得便便有点不正常!

直到后来机缘巧合，一个同学医师他的医院引进了一种"药"，打引号是因为它不是药~，是中科院和黔滋宝联合推出的黔滋宝复合刺梨益生元。能够增强肠动力的，出于对他医师的信任，我就弄了点喝~我认为效果比那个西药还好，喝了今后肚子就明显咕嘟咕嘟的~感觉肠子在动~不像以前的那样，不想上厕所，肚子如同也没什么动态一开端的时分需要喝许多，第二天才能够上厕所。他的微信号 qzb201909，后来渐渐的减少到一天喝一瓶也能够正常排便！并且上厕所很快，也很舒服~（现在的变化）

我不知道该怎样感谢他，假设不是他，我或许就错过了这么有效果产品，持续忍耐便秘的痛苦糟蹋，我不怕他人笑话，我把曾经的履历和经历分享出来，便是希望情况和我相同他的人别再走弯路，让我们这些便秘的人彼此借鉴一下经历，还在被便秘糟蹋的朋友们也不用忧虑，我这么严峻的便秘都调度好了，只需找对方法，必定都能够好起来的，能够加他的微信咨询，微信号 qzb201909 ，二维码也在上方，他必定会帮你们解决的，祝我们身体健健康康！

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