一张动图告诉你，36D大胸女生跑步到底有多晃！网友：眩晕了......丨%x
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跑步时胸部抖动，确实是一件让人既尴尬又烦恼的事情，这也造成了很多女宝宝因此而不想运动。
这里小编要重点敲一下小黑板：运动时胸部晃动，属于正常身体现象，所以女宝宝们不要感到羞耻、难为情，该羞耻的是那些带有色眼镜看这事的人。
女生的胸部不管大小都有一定的重量，最小的A 杯单边大概有70 克左右，相当于一颗柠檬的重量。最大的G 杯单边达到了360 克左右，相当于一瓶矿泉水的重量。跑步的时候，胸部会随着运动幅度上上下下，左左右右的来回运动，这样胸部就会一直被扯来扯去，造成胸部被扯的生疼不说，更重要的是由于跑步时，胸部跟着晃动相当于它也在做运动。
据说即使是最小的胸部，跑步时上下晃动的幅度也会达到约4厘米左右，最大的约为14厘米。也就是相当于你每运动一千米，胸部运动的轨迹就至少在80米以上。
平胸 A-cup， 单侧胸也差不多有 70g左右！比一个橘子还要重~ 而传说中的 D罩杯， 单侧胸的重量平均可以达到 500g！
但是小编在这里要重点强调：
跑步时胸部长期抖动确实有很多不可逆的伤害
所以女宝宝们一定要重视起来
其实这件事情也是一件也特别容易解决的事情
只需要一件专业的运动内衣就可以解决。
选择运动bra两个个体因素
1:罩杯的大小。
A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保护会更加。
2:运动激烈程度。
不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同，越激烈的运动对胸部的伤害就越大，对胸衣的要求也就越高。
例如：徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低；高尔夫、动感单车等属于中等；跑步是属于高程度，无论是慢跑还是快跑。
在选择运动胸衣的时候，一定要进行试穿，然后多做几个动作看是否舒适，胸部比较脆弱，在进行运动的时候一定要保护好。
好啦，最后希望大家在找到合适又好看的运动内衣后，还是要坚持运动啊！
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