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原标题：活美

原先我以为，把生活过美，需要金钱。

后来我发现，有一定金钱基础，和品质生活有关，但是，有钱人不少，真能把生活过美的，却不多。

原先我以为，把生活过美，需要文化。

后来我发现，有知识有文化，和品位生活有关，但是，不少没好好读过书的人，甚至不识字的农妇，照样可以把日子过美。

原先我以为，把生活过美，需要闲适。

后来我发现，闲适很奢侈，奢侈到：有能力享受闲暇的人往往缺乏闲暇——适而不闲，而拥有大量闲暇的人却不能享受，或无奈或无聊地抛掷好时光——闲而不适。

那么，把生活过美，到底需要什么呢？

1

把生活过美，需要热情。

我外婆90岁时，虽然腿不能走，牙也不好，每周还是约妹妹到家里，打麻将吃大闸蟹；看到天好，就让家人用轮椅推着她出去，逛公园下馆子。

我外婆的妹妹、我的姨婆，是旧上海的美人，到了80岁，仍然坚持用冷水洗脸，吃肉皮——有助于美容，每天做仰卧起坐，饭后散步——可以保持身材，和朋友结伴飞到美国、俄罗斯等世界各地玩。

有热情的人，能够在日常里找到人生乐趣，在细节中发现生活之美。

杭州的大妈，每逢风和日丽，她们就叫上小姐妹，骑着车来到西湖边，找张桌子，喝茶，嗑瓜子，赏花，打扑克，跳广场舞。她们对生活的热忱，相当感染人。

清少纳言在《枕草子》里，写出了她对生活的体察和热情。

梳洗罢、妆扮罢、穿上了熏香深染之衣服。这种时候，即使没什么人看见，心里总不免于兴奋欢愉的。

高雅的东西是，淡紫色的衣，外面着了白袭的汗衫的人。小鸭子。刨冰放进甘葛，盛在新的金椀里。水晶的数珠。藤花。梅花上落雪挤积满了。非常美丽的小儿在吃着覆盆子。

对生活怀抱热情，就像吃饭有了好胃口，才能有滋有味。

2

把生活过美，需要想象。

北宋，与范宽（《溪山行旅图》）并驾齐驱的山水画家郭熙，在他的《林泉高致》里，写到：

看此画令人生此意，如真在此山中，此画之景外意。

意思是，山水画家应当努力创造一种美的境界，使观者产生可游、可居的感觉,得到精神上的满足。

古代出去旅行非常不便利，山石林泉胜景是“君子”所向往的, 但他们不愿因渴慕自然风光而远离君亲。

郭熙认为，对山水画就可以“不下堂筵，坐穷泉壑”。一个喜爱山水的人，也许困于现状而不能实现梦想，但是他可以畅游于图画之中，充分领略自然山水的美。

“真山水之烟岚，四时不同，春山淡冶而如笑，夏山苍翠而如清，秋山明净而如妆，冬山惨淡而如睡。”

《浮生六记》的沈复夫妇，家境虽然比较窘迫，但还是运用想象力，把自己日子过美了。

在“闲情寄趣”里，沈复写到，他和妻子扫墓时，看到一些花纹美观的石头，便捡了回来，用心思造出一个盆景，种上茑萝和白萍，花开时红白相间，优美动人。

两人就一边观看一边陶醉，想象自己就住在这个假山中，商量着在哪儿修建住宅亭阁，哪儿适宜垂钓，哪儿等高望远等等，很投入很开心。

生活大多数时候是平淡的、重复的，有了想象力，我们才可以身处平庸，仰望星空，把日子过得诗情画意。

3

把生活过美，需要达观。

苏东坡是一个“秉性难改的乐天派”（林语堂《苏东坡传》）。

“乌台诗案“后，苏东坡一而再地遭到贬谪，黄州、惠州、甚至海南儋州。

虽然在政治上落难，他却不仅在文学艺术上建造了一个辉煌的殿堂，更是乐天知命地投入人生享受欢愉。

被贬黄州后，有一次他到夜市喝酒，不小心碰到一身刺青的壮汉，那个人不知道他是苏东坡，把他打倒在地上说：“什么东西，你敢碰我！你不知道我在这里混得怎样？”

然而倒在地上的苏东坡忽然就笑起来，回家写了封信给马梦得说：“自喜渐不为人知。”

这是相当了不起的人生领悟，苏东坡过去名满天下，恃才傲物，而今却因为逆境，从中获得了一种更深厚更坚韧的力量—— 面对人生的达观和通透。

苏东坡雅好山水，热爱自然。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物” 如此恢弘豪放的千古名句，并非在得意中创作，反而在落魄中成就。

“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”《前赤壁赋》极写游赏之乐，而至忘怀得失、超然物外的境界。

苏东坡开荒种地，自己动手丰衣足食，认真研究和享受美食。

“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”，《初到黄州》一诗里，他没有沉浸在被贬的痛苦中，反而开始安居乐业，发现当地好吃的东西。

他买来猪肉，用慢火清炖，然后加入酱油等调料，做出的肉喷香美味，为此还特地写出《猪肉颂》。

早春出游，只要有好茶，有时令野菜，他就能吃出人间至味。

“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。”

62岁，苏东坡被贬蛮荒的海南，吃到蚝肉，觉得是空前的美味，于是开玩笑告诫儿子要保密，“恐北方君子闻之，争欲为东坡所为，求谪海南，分我此美也”。

陈丹燕的《上海的金枝玉叶》，是老上海著名的永安百货郭氏家族四小姐的传记。

美丽的郭婉莹（Daisy）曾经锦衣玉食，应用尽有，而时代变迁，所有的荣华富贵都随风而逝，她经历了丧偶、劳改、被羞辱打骂，一贫如洗……

可贵的是，在艰难中，郭婉莹一直保持了善良和优雅，以及对生活的兴致。

没有烤箱，她就用铁丝烤土司，用铝制饭盒在炉火上蒸蛋糕；没有茶具，用搪瓷缸子，她也要每天自己煮下午茶；没有德国名犬，她就给儿子买一只小鸡仔，并叮嘱他要好好养着。

别人不理解，她只是笑笑说：“因为这才是人活着的样子。“

房子、首饰被充公，她带着孩子搬到一间不足7平米的小屋居住。屋里没有暖气，寒风刮得屋顶咔咔作响。冬天早晨醒来，人脸上都会结霜。

可她却说：“晴天的时候，阳光会从破洞里照下来，好美。“

苦难不是一件好事，苦也代替不了乐，只是，人生总有起起伏伏，多关注明亮的一面，善于作乐，可以忘忧。

就像孔子所说，“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”

所有的生活都有两面性，能从生活中发现美好的人，才能过得更美好。

不要把没钱和忙碌，作为你放弃美好生活的理由。

我们不是一定要去马尔代夫和卡普里岛，才有度假的心情，我们不是一定要享受到怀石料理和米其林法餐，才觉得是美食。

而越是忙碌，越是需要心灵的滋养，因为我们的消耗更大了。

有的朋友，事业有成，每天安排满满，仍然会5点钟就爬起来写毛笔字，然后会觉得一天很踏实。

有的朋友，身为家庭主妇，平时忙于照顾家人和孩子，她们还坚持抽空学习绘画，学习舞蹈，然后每天都觉得自己有进步，生活很美好。

储存能量，和存钱一样重要，而且更加有效。因为，在这个过程中，你会发现，外界给你的影响在慢慢变少。

一个人，只有建立内心的秩序，才能坚韧纯净，有序运转。

保持热情和想象力，在低谷中仍然乐观。永远热爱生活，生活也会热爱你。

祝你，越活越美。

我的新书《不完美，更幸福——跳出家庭与事业平衡的陷阱》目前正在当当、京东和天猫店热销中。

安柏

北大MBA

曾在央企和通用电气

从事多年管理工作

现在是一个爱旅行的家庭主妇

同时还进行人生管理

和家庭教育的写作

愿和你一起

把此时此地

过成诗和远方

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