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　　2，鸡蛋和豆腐汤

　　原料：鸡蛋，南豆腐，汤150克，小葱末等。。

　　 制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，汤烧开； 冷静下来成豆腐，适当调味，并撒入蛋和最后装饰的小葱花。

　　鸡蛋，豆腐不仅含有丰富的钙，吃太软又嫩，特别适合也不太可能咀嚼六个月宝宝吃。

　　3，虾破包子

　　原料：5克虾，白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉，调味品等小。

　　 方法：用温水洗净并浸泡虾，切片极片，煎鸡蛋打加入； 洗略微漂白白菜，但也有一个很破切，并转移到填充鸡蛋； 和自发面粉好，有点醒，包成一个小提褶包子，上笼蒸熟即成。

　　虾后富含钙，磷，之后煮沸热草酸和植酸卷心菜可移除部分，是在肠更利于钙的吸收。不用说鸡蛋的好处，10个月以上的宝宝一定会喜欢这种美味的包子。

　　4，咸味汤表面

　　材料：猪或牛胫骨脊或200克龙须面5克，50克，蔬菜，少许盐，醋几滴。

　　 方法：粉碎骨，放入煨用冷水，醋煮沸，酌加继续煮30分钟； 骨丢弃，服用肉汤，汤到下部龙须面，洗涤，切碎的蔬菜添加至汤烧开熟悉； 盐并用来促进均匀。

　　汤含有丰富的钙，同时含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，铁，磷和维生素，可迅速增长超过1岁的婴儿钙和铁的补充，以防止佝偻病和贫血。

　　有钙的吸收的问题，是更多的，不吸收也是白搭。并称，AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也有助于钙的吸收，一定要在户外，不要隔着玻璃，紫外线因为不能穿透玻璃。此外，不完善的婴儿胃肠道系统，会影响吸收。

　　建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱，合生元，（放心，细菌不是药，越多越好），胃肠道系统不健全导致湿疹的病根儿，让孩子们大部分的疾病，改善胃肠道是关键。

　　钙是最常见的吃“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“钙颗粒的爱子”。鱼肝油吃“贝特令”或“模拟伊拉克能”可以。我推荐“伊可幸福”，有花生油的气味，婴儿食品制造，而“贝特令”更腥。鱼肝油最多一天，吃了会中毒。

　　还有一个选择，“健胜海洋钙”分0？1岁和1岁，应该指出的是钙粉这个组件已经包含鱼肝油，所以不需要添加额外的鱼肝油，鳕鱼鱼肝油不能吃，中毒。它在水中非常易溶，易于吸收，其次要消除鱼肝油的成本，更经济。

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