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　　然而，在世界上有很多人不善于“管理”这笔财富，或者他们“采取更多的存款少”，或者“只取不存，”频繁的“赤字” - 生病，甚至过早“资金“支付筋疲力尽，可惜。特别是一些中年知识分子，由于长期超负荷工作，往往过早地耗尽“资本”，英年早逝。 此外，有些人并不在体内沉默适时受苦，使小病拖成慢性疾病很长一段时间； 也有一些人往往放纵过度，饮食饥饱无常，生活漫不经心 。。。。。。所有这些可以说是生命和健康的严重挥霍和浪费。

　　妥善管理，具有良好的健康这笔财富，除了不能过度“拿”，而且要善于“定金”。健康不能是一个“庞大”的收购，但它可以“零存款”的积累，只要你有决心。例如，在生活节奏紧张，如果你不能让时间的大段每天锻炼，你不妨“先攻击”，利用零星时间健身，最多可以添加，如果能坚持下去，同时也为他们的自己的健康积累“财富”的总和。例如，想徒步去，不妨下班后外出时步行到车站； 在排队买饭，等车，等电梯的间隙不妨做一些灵感腹部，颈部等挥杆动作，当停笔站起来踱步，走路一边到另一边你可能会认为， 但下班后进家门打开烤箱烹饪，不妨体育运动几分钟 。。。。。。

　　南加州H的大学？布宜诺斯艾利斯的Reb教授哈欠由启示的科学判断打哈欠自然的自我保护意识无意识的生理现象，开展了系统的研究后，创建了“静态伸展”的理论，流行，很快得到广泛使用。这样做的优点是静态的，没有任何仪器拉伸，是没有必要的强制操作可以在任何地方进行，只要自由放松，姿势5？10分钟，并伴随着深呼吸，其保健作用做毫不逊色超过一个星期按摩。这只不过是一个很好的方式多以“零存款”健康。