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很多人都有这样的问题，一觉醒来，嘴里又干又苦，很多人认为这是由于夜里喝水少造成的短时缺水症状，并无大碍！其实不然，也可能是疾病找上门！

一、口腔疾病

平时刷牙不仔细，不注意清洗，会导致口腔中细菌过度滋生，甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等。

建议：早晚刷牙，饭后漱口，处理好口中的龋齿和牙周炎等疾病，平时善于用牙线等清洁牙缝。

二、肝火旺

肝胆相连，肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多，胆气上升就可能引发口苦。或者有些肝炎、胆囊炎的患者，也会出现口干口苦的情况。不过，肝火分虚实，辨证对了才能做出对策！

实火：目赤肿痛，眼屎增多；舌质红或黄；鼻子、牙龈出血；两肋灼痛；尿少色黄、便秘。

虚火：双目干涩、疲倦，视物模糊、眼花；舌头无苔；潮热盗汗、腰膝酸软。

1、肝火旺的原因

①饮食不平衡，过于油腻。人体摄入的食品都要经过肝脏的消化和处理，经常食用油炸、腌制、辛辣等食品会造成肝脏过度劳累，造成血液循环不畅。

②熬夜、失眠。11点过后为肝脏的排毒时间，不休息会造成肝脏不能正常排毒、肝内毒素淤积，从而导致肝火内旺。

③压力大、情绪抑郁。情绪得不到释放，长期积压可导致肝失调达，疏泄不利，气机阻滞，肝火旺盛。

三、胃火旺

胃火旺的人群会觉得体内水少，爱喝水，爱吃凉的东西，吃东西特别多，消谷善饥，出现大便秘结等症状。

1、胃火旺的原因

中医认为，胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。

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