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原标题：90后宝妈被产后抑郁困扰，为栏杆织毛衣走红，治愈自己温暖了他人

10月10日是国际精神卫生日，本年的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心思健康”。执笔：欧阳比文跟着社会竞争的加重，人的心思问题愈加杰出，焦虑、郁闷、孤独，好像魔咒一般缠绕在人们的心头。对于宝妈来说，产后郁闷并不是个例。统计数字显现，每8到15个宝妈中，就会有1位患上产后郁闷症，比例达到7%到13%。不就生个孩子嘛，咋就郁闷了？事实上，从怀孕时起，孕妈就承受着身体和心思的两层压力，这种情况会在生完孩子后爆发，假如不及时介入，郁闷可能会持续更长时间……

为什么会出现产后郁闷症呢？很多人至今都抱有这样的想法，产后郁闷是一种“高档病”，是宝妈过于娇气，殊不知这种症状离死亡并不遥远。

本年4月，长沙的一位海归博士带着5个月大的女儿跳楼，这是她的二宝。在其轻生后，老公不停地念叨，“为什么要把我的女儿带走，我只需我的女儿”。而时间轴在往前追溯，咱们可以清晰地知道，老公在凌晨4点才回家，此前一直是加班情况，并且身上有酒味。为什么会郁闷？并不是当妈的心窄，而是由多种要素造成的。

1）女性阅历怀孕、生产、产后的生理改变孕期身体激素会发生很大的改变，孕妈可能本身已经积累了一些负面心情。等到孩子落地，面临开奶、哺乳、养育，一下子从十月皇后变成黄脸婆，一时间难以习惯。2）家人的要点转移到孩子身上面临一堆汤汤水水，喝不下也要咽，喂欠好宝宝，妈妈的“罪过”就大了；参加集会急匆匆，甚至几年都没有自己的社交圈，全都围着宝宝转，失去自我。

3）对孩子的忧虑这里面要区别两个概念，一个是产后郁闷症，一个是婴儿郁闷，后者更为普遍，要占有80%。婴儿郁闷，主要是怕带欠好孩子，忧虑孩子的现状和未来，但这种忧虑一般在几周内就会好转，宝妈可以活跃应对。但假如长时间走不出来，就可能损失决心，产生认知误差。

90后宝妈被产后郁闷困扰，为栏杆织毛衣走红面临这种情况，上海一位90后宝妈毛晚，用自己共同的方式走了出来。她原本是一个外场主持人，性情活泼，装扮时尚，爱说爱笑，然而这一切在生完孩子后都变了。

因羊水不足顺转剖，历经宫缩痛、创伤痛、开奶痛 、缺觉、头痛……这一些了的改变让她难受至极，很快就有了黑眼圈，变得烦躁、失眠，日子成了乱麻，她患上了产后郁闷症。

想起来从前自己喜爱钩织，毛晚又繁忙了起来，她买来各种颜色的毛线，给上海浦东锦绣坊街道上的栏杆“织毛衣”。有小蜗牛、长颈鹿等各种小动物，还有花花草草。老公非常支撑妻子的“自救”行动，还合作妻子写了很多暖心的小牌子，上面写着“让不美好一针一线消失”“陌生人，愿你的日子每天都像彩虹”……

后来整条街道的栏杆都穿上了新毛衣，毛晚的产后郁闷消失了，也温暖了过往路人！老公穿着妻子织造的鞋子，别提多高兴了！再后来，他们又生下了二宝。

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