娃哈哈妙眠酸奶适合老年人喝吗？娃哈哈妙眠CEO·张宾--伦娜综合门户网
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“一到晚上我就害怕，难道又要在床上‘翻烙饼’到天亮？能睡个好觉，现在对我来说就是最大的奢侈！”长期失眠的痛苦，可能唯有经历过的人才能真正感同身受。
“一只羊、两只羊、三只羊……”失眠了，除了默默数羊，其实还有很多“催眠”的招数可以尝试。找到适合自己的，早日摆脱失眠噩梦，一夜好眠！
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自测一下，你真的失眠吗？
“晚上看书看困了，但是一躺床上就精神了，翻来覆去睡不着……”
“我觉得自己一晚上都没睡着，可是爱人说听见我打呼噜了……”
“一晚上睡睡醒醒好几次，早上起来头昏脑涨，迷迷糊糊的……”
很多人都有各种睡眠问题，那么，自测一下，你是真的失眠吗？
失眠的诊断标准包括：
1、夜间入睡困难，入睡时间超过30分钟；
2、睡眠质量下降，整夜醒来次数≥2次，早醒、醒后入睡困难，多噩梦；
3、总睡眠时间减少，通常少于6小时。
4、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
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失眠按严重程度分类：
轻度：偶发，对生活质量影响小；
中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；
重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
引起失眠的原因很多，除了心理因素、不良生活习惯，关节痛、神经痛及头痛等慢性疾病，以及睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛发作、抑郁症等都可以引起失眠。
失眠者不妨尝试娃哈哈妙眠
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娃哈哈妙眠是娃哈哈潜心研制的一款特殊功能型产品，是娃哈哈在经过市场调研之后旨在打入中国睡眠时长，调节国人睡眠问题的一款产品。
无论你睡眠质量是否优质都可品尝，酸奶中含有GABA、酸樱桃、酸枣仁、白桃汁等营养助眠成分，可以带来助眠的效果，令你晚上睡得更香甜。
成分分析：
1.GABA（Y氨基丁酸）
帮助睡眠、缓解压力、消除疲劳
2、酸樱桃
天然安神助眠水果，增加褪黑素分泌，含元青花青素，改善睡眠肌理。
3、白桃汁
香味宜人，养阴生津，补气润肺，富含VC
4、酸枣仁
天然药食同源成分，安神，宁心，舒眠。
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2020年睡眠市场即将引爆市场，将引领一股消费潮流。睡个好觉，每个人必将引起重视！
庞大的蓝海市场，等待你来掘金?
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