寒假孩子玩手机,近视疯涨150度?医生:6个妙招科学控制度数
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寒假已经到来了,孩子开始了无节制的玩手机,怎么吼都还是要玩,我们医院的眼科也来了很多看眼睛的孩子,有说“眼睛痛”、“眼睛干”,还有说“一直控制不住的眨眼睛”,这些都是眼睛度数疯涨的表现。
那么孩子近视了,该怎么办?医生:6个小妙招科学的控制近视度数,恢复视力。
1、菊花茶袋——消炎,缓解眼部红肿
①功效:菊花茶具有抗炎功效,有助于缓解眼部红肿。绿茶和红茶中含有可以紧致皮肤的单宁酸,以及能收缩血管、减少肿胀的咖啡因。
②方法:将浸泡剩下的茶袋冷藏后,放在双眼上,敷15分钟。
2、热敷法——消除眼疲劳
①功效:可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。
②做法:很简单,用毛巾在热水里面泡泡,然后拧干,敷到眼睛上面即可,热毛巾的作用和市面上的热敷眼罩的功效是一样的
也可以泡杯热茶,然后利用热茶上面的哈气来缓解眼部疲劳,做法是将眼睛放置到热茶的哈气上面,亦可以用手掌搓热,然后闭眼,放到眼睛上面就可以了。
3、迷 迭 惟 视——科学控制近视度数
①孩子近视还要采取科学的方法去治疗,这是眼界公认的科研成果(也是医科大学同王教东环资讯授一直推崇的科研成果)
②它通过穴位理疗,直接作用于眼疾所在穴位经络上的点,通过血液循环补充眼部的所需要的营养,营养视神经
③从而促进睫状肌恢复,调动眼部周围细胞,激活眼部机能,缩短眼球轴长
④使睫状肌不再变形压迫眼球,实现眼部机体平衡
⑤从而使眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善,进而使度数逐步下降,达到恢复视力的效果。
4、按摩法——消除视疲劳
①按压眼球法。闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
②按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
③按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动。
5、多喝绿茶、菊花茶——减少眼疾的发作
①菊花具有养肝清火明目之功效,当感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
②而绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用,既有利于身体有保护眼睛
6、穴位按摩——护眼明目
①穴位:攒竹穴
②功效:攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
③取穴:该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
④方法:用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。按揉前要先将手洗干净,以免眼睛感染。此外,按压力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
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