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　　巧克力饼干

　　巧克力饼干很多上班族喜欢的零食，但大多数这种饼干是由糖，黄油一起制成，发热量高，且不能延长时间的作用丰满。如果你真的觉得饿了，喝的燕麦牛奶一杯或茶一杯，为了真正达到瘦身的效果。

　　可乐

　　可口可乐的好，它更多的是社会价值。一些研究人员认为，这种廉价饮料扯平社会各阶层的美国之间的差距，但是，从营养价值来看，是唯一的可乐碳酸饮料含有热量，可以说几乎没有。除了白开水和茶，没有食物都有不同程度的热。在摄入热量过多，降低发热量已经成为健康的当务之急，因为是相同热量，热量是除了最好的选择还含有其他营养的食物，含有蛋白质等营养物质，微量元素，维生素，等等。毕竟这是生活的必需品，同时也付出了代价，为这个付出的价值，但它不是任何一种可乐。