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　　核心提示：血的人的法律血虚。不缺乏，不能使用此方法。所谓缺陷，就是血少是不够的，往往反映全身的血液流失，营养或血液或身体的某一部分削弱保湿效果。

　　人的血液是最宝贵的物质之一，保持它的内部器官，皮毛外骨骼滋润，保持各器官和组织以及人类活动的器官的正常功能，使项目能，各脚步，掌能握，手指可以捏，清晰的活力，这些都是血的功能。如果不足，身体不能营养，则面色无华，视力障碍，视物模糊，眼干，无效的活动关节，四肢麻木，皮肤干燥，发痒，神志异常，头痛，头晕，心悸，失眠等。因此，必须要注意血。

　　聚会

　　250克牛奶和100克大米，糖量。粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，煮半熟时，与牛奶一起，煮至粥成，以调整吃糖。

　　此方有滋阴和有效性。适用于虚弱劳损，瘦弱的身体。

　　本方出自“调疾饮食辨”，“本草纲目”等，原方用于“滋阴”，“很老应该”大补虚损常用方。如果随着时间的推移在调摄，或在调节损失，脏腑亏损，气血亏虚久病丢失，浪费了看，滋阴法应。产品血肉有情之，浩浩荡荡滋阴补血，益浪费大米作为他的助手，以弥补品牌，帮助牛奶力，再结合出自于方滋阴养血方对牛奶为主。侧滋补力较强，特别适用于严重浪费。

　　本品是保湿的滋补脾胃，腹泻和化痰的饮用水不适合人类食用。

　　方二

　　250克新鲜鱿鱼，鱼，核桃15克，米酒，酱油，糖的量。冲洗鱿鱼肉，切断待机。核桃洗净，去皮备用。乌贼鱼放入锅内，加核桃仁，水，旺火煮沸后加黄酒，酱油，白糖，再用小火煮至熟烂即成。

　　此方有养血调经的功效。适用于血虚闭经。

　　本方出自“陆川本草”，原方用于“女人闭经”，贫血闭经的治疗代表方，任何缺陷冲失养，血空海，然后看闭经。方中以乌贼鱼为主，血肉有情之品，大养血调经核桃作为他的助手，活血调经。两相结合，为调经活血，促进血液循环，月经，和滋养，它适用于血滞和不足闭经闭经的两个缺陷。

　　“唐尧经验方”鱿鱼党，加上烹调莲藕，增强血液动力调经，原方用于“产后血闭”。

　　孕妇此方不能吃。

　　方三

　　鲜桑椹千克500克糯米。洗净的新鲜桑叶捣汁（或干品300克葡萄糖渣的），然后将药汁与大米一起煮熟，做成糯米干饭，待冷，加酒曲的量，拌匀，发酵成为酒酿。

　　随着成交量佐餐食用。适用于肝肾阴虚型糖尿病，便秘，耳鸣，目暗，瘰疬，关节不利等症。桑椹滋阴补血强，大米不足的补充，提高疗效。

　　方四

　　羊奶250克，脂60克。山羊，羊油放入锅内，煮羹食。

　　其副作用是补虚劳，益精血的效果。消费适用于羸瘦。

　　本方出自“本草”，原方用于“肾气虚，更主要的中风”，为补虚劳，益精血方。久病体虚器官的损失，益精血亏虚，则消费羸瘦看到，法应补虚劳，益精血。主要处方山羊，补虚劳，益精血的佐剂羊脂，润燥滋补帮助山羊补虚，补虚劳结合在一起，党精血。该晶体补品水分力较强，对于消费羸瘦，皮肤干燥是特别合适的憔。

　　党的温暖滋补外源性优秀和痰火盛的人不宜食用。

　　广场5

　　猪里脊，粳米50克，胡椒粉，盐，小茴香，香油各适量。洗净脊肉，剁成肉末，盐，花椒，茴香，香油，稀饭架，放置在原料时，粥将成时混合，再煮至肉烂，每日两次饭。

　　一世。？。，瘦猪肉里脊回猪，少结缔组织，质地柔软细腻，腥无异味，有良好的效益入馔。含有20％的蛋白质，并含有丰富的B族维生素和铁，约8％的脂肪。

　　据中国古代医药记载，猪肉味甘咸水平，具有滋阴的功效，润燥。“本草备要”所谓的“猪肉的口感隽永，吃胃润，生津液，身丰泽皮肤。“”随着家庭饮食利率谱“的”肾液说，填饱肚子的果汁，滋肝肾，润肌肤。“

　　猪里脊肉食谱滋阴血，润肌肤大米益气健脾，花椒，茴香调味即可，但在进补也温暖。各方滋阴养血，由皮肤光滑光泽效果接收制服的不足。

　　消痰内在不宜服用。

　　方六

　　250克新鲜牡蛎。它洗净后，浸泡酒，盐，葱腌半小时，取出煮熟的火人。佐餐食用。

　　古牡蛎的保健作用列明。中国的明代“本草纲目”一书上记载牡蛎“甘温无毒无异味。烹饪，治虚损，调中 。。。。。。烤食物是非常漂亮，皮肤非常薄，美的颜色。“日本也古书记载牡蛎”甘温，无毒，胃热，消除汗，口渴，解酒，滋阴，久食娇嫩的肌肤。“美来源于牡蛎的作用它含有蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪酸，维生素及微量元素锌，铜，碘，硒等营养元素，它们都是滋补强壮的身体，而且从对皮肤的健康影响。

　　虽然营养丰富的牡蛎，而是从海边的人很难吃生蚝。为了让更多的人从中国和日本的科学家共同研制成“精牡蛎”受益。“牡蛎精”就是通过先进的加工工艺提取制成牡蛎活性成分，它保留了营养成分的牡蛎，并使其更容易被人体吸收。