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　　导语：每天睡觉前和醒来，我们会洗，你必须清理女人的五个重要部件每天换洗，以保持健康的这些部分，可以健康常伴。

　　1，刷牙用温水

　　人的牙齿35-36。在5℃的温度下正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔护理剂，如用清水漱口，就会招来一个轻松，舒适的味道。如果你经常给牙齿以冷，热刺激，则可能导致牙龈出血，或其他牙髓神经痉挛。

　　2，冷水洗涤

　　用冷水洗脸，不仅利于健康，也有利于美容。因为冷水可以改善面部的血液循环，还能锻炼人的耐寒能力，预防感冒，鼻炎的发生，对神经衰弱，神经性头痛患者也受益。当然，用冷水洗涤温度不能太低，以约10度。]℃，优选。