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　　中国医药，汗液心脏，因为出汗的过程，再加上阴阳阳阳的身体---蒸腾阴液，阴液通过皮肤腠理让，即毛孔达到工艺的机身表面。因此，适当的汗水是身体的充分的性能阳光滑，体液。

　　夏天出汗，有利于补养心脏

　　中医理论认为，心脏是脏的火灾，煤气应该在夏天的心脏。有一年，心脏和大夏天的关系。人们希望健康长寿应该 "顺应天时，" 遵循这一规律。如果你坚持人与自然 "捻" 干，成功， "英雄"，身体会遭受。所以，夏季出汗其实是很正常的事情，尤其是运动后出汗。夏天不应该贪凉，呆在空调房间，整天不是健康的多好。在一方面，不出汗，使体内的阴阳失调。在另一方面，不出汗会导致体内水分无法排出来。

　　夏季出汗排毒养颜

　　人体每天都会分泌大量的代谢产物，也会产生多种毒素。如果你不能及时排出，会产生疾病。的毒素在体内大量蓄积，随着时间的推移，会有容易出现头晕，乏力等亚健康状态。它可以从身体通过排汗二氧化碳等有害物质和过量的水被除去。

　　此外，对于女性来说，不出汗，则会使新陈代谢减慢皮肤。汗渍可适当清洁毛孔，达到美容的效果。

　　夏天出汗控制血压

　　事实上，出了很多汗的良好高血压人群。体育锻炼，但正好可以扩张毛细血管，加速血液循环的速度，增加血管壁的弹性，可有效缓解血管压力，降低血压，身高。

　　39健康编辑提醒，如果极限运动，导致出汗，过度出汗的话，会伤阴助阳，其实，这是得不偿失。所以，在清晨或傍晚的夏天，你可以去相应的实现排汗的正当目的的运动。此外，避免出汗立即用冷水或用冷水毛巾冷敷刷子冲洗，冷空气会很容易入侵。